les prestations de l'Art du Yoga
Planning de l’Art du Yoga
Les cours ont lieu au Yogashala de l’Art du Yoga, une salle entièrement équipée pour le yoga Iyengar®, située au 34 Grand’Rue à Portets.
Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven |
12h00 1 & 2 | 18h00 1 & 2 | 17H30 4 | 09h30 1 & 2 | 18h30 5 |
18h30 1 & 2 | 19h30 1, 2 & 3 | 18h45 1 & 2 | 18h00 1 & 2 | |
20h15 2 & 3 | 19h30 1, 2 & 3 |
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La relaxation
Vendredi 15 novembre 2024 de 18h30 à 20h00
Etirements doux, méditation guidée et voyage sonore.
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L’atelier du mois
Dimanche 17 novembre de 9h00 à 12h00
Souplesse, ancrage et lâcher-prise, les postures assises et flexion vers l’avant posent le mental et ouvrent le dos et l’arrière des jambes.
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La journée bien-être
Dimanche 15 décembre 2024 de 9h00 à 17h00
Massage, cours de yoga, relaxation guidée, voyage sonore et déjeuner végétarien.
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