L’Art du Yoga vous propose des moments de relaxation et des massages. Les intervenants ont été formé par Temana en massages bien-être et certifiés par ShizenSchool.
RELAXATION
Les séances mensuelles de relaxation se déroulent en trois temps : Etirements doux pour ouvrir la cage thoracique et recevoir le pranayama – la science du souffle, méditation guidée et bain sonore.
Intervenants : Jeanne et David
Durée de la séance : 1h15 – un vendredi par mois de 18h00 à 19h15
Public : Ouvert à tous
- 1 cours déduit du forfait – élèves de l’Art du Yoga
- 20€ – participants extérieurs – Les séances ne sont pas proposés en cours d’essai
Prochaine séance : vendredi 29 septembre
MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA
Ce massage traditionnel indien harmonise l’énergie vitale du corps et réduit les tensions nerveuses. C’est un massage total du corps à l’huile de sésame pure, à la fois doux, tonique et rythmé.
Intervenante : Jeanne
Durée du massage : 1h15
Public : Femmes uniquement
- 2 cours déduit du forfait hors forfait reporté + 40€ – élèves de l’Art du Yoga
- 75€ – participantes extérieures
MASSAGE CHINOIS AUX BOLS TIBETAINS
Le son et les vibrations des bols chantants soulagent les tensions physiques et nerveuses du quotidien. Ils mobilisent les défenses naturelles et canalisent les énergies positives.
Intervenant : David
Durée du massage : 1h00
Public : ouvert à tous
- 2 cours déduit du forfait hors forfait reporté + 25€ – élèves de l’Art du Yoga
- 60€ – participants extérieurs