Séances de relaxation

Les séances de relaxation ont lieu dans la salle de l’Art du Yoga – 34 Grand’rue, 33640 Portets

Une fois par mois, L’Art du Yoga vous propose des séances de relaxation pour apaiser des tensions accumulées.

SEANCES DE RELAXATION

Les séances mensuelles de relaxation se déroulent en trois temps : Etirements doux pour ouvrir la cage thoracique et recevoir le pranayama – la science du souffle, méditation guidée et bain sonore.

Intervenants : Jeanne et David

Durée de la séance : 1h15 – un vendredi par mois de 18h00 à 19h15

Public : Ouvert à tous

• 1 cours déduit du forfait – élèves de l’Art du Yoga
• 20€ – participants extérieurs – Les séances ne sont pas proposés en cours d’essai

Prochaine séance : vendredi 8 décembre