Professeur certifiée par l’institut de yoga Iyengar® de Puna en Inde, je suis affiliée à l’Association Française de Yoga Iyengar®.
J’ai débuté le Yoga Iyengar® en 2007 avec Karine Pallas, professeur à Bordeaux. En 2017, après dix années de pratique, j’ai créé ma structure d’enseignement, L’Art du Yoga, et parallèlement préparé ma certification de professeure auprès de Stéphane Lalo à Marseille. Je l’ai obtenue après quatre années d’étude en 2021.
J’enrichis mes connaissances et ma pratique auprès de grands enseignants, lors de Conventions Européennes, en suivant des cours, des stages et des formations. Dans le cadre d’un cursus de formation à l’Association de Recherche sur le Yoga dans l’Education, j’ai suivi les modules « Développement de l’enfant et postures », « Techniques de Yoga dans l’Éducation » et « Techniques de Relaxation dans l’Éducation » entre 2022 et 2024, afin d’enseigner aux enfants.
- J’enseigne le yoga en cours en collectifs et individuels
- Je dispense des cours aux enfants de 7 à 13 ans
- J’organise des ateliers et des stages, des séances de relaxation et des journées bien-être
- J’anime des sessions lors de séminaires d’entreprise, pour des collectivités locales et des associations sportives
- J’interviens en établissement scolaire