La certification de Yoga Iyengar® me permet de dispenser des cours de yoga adaptés à tous les niveaux, aux enfants, aux adultes, femmes en pré et post natal et aux séniors.
Lors de mes séances, je vous propose ouvertures et assouplissements, enchainements dynamiques, équilibre et concentration, récupération et détente profonde.
Tous les cours sont dispensés dans la salle de l’Art du Yoga, 34 Grand’rue, à Portets.
COURS COLLECTIFS
En cours collectifs vous êtes stimulé par l’émulation conviviale du groupe. Vous bénéficiez d’instructions et d’ajustements adaptés à chacun. Les cours, d’une durée d’1h15, sont dispensés à partir de 5 élèves avec un maximum de 8 élèves. Informations et tarifs […]
COURS INDIVIDUELS
Les cours individuels sont programmés sur rendez-vous. Vous bénéficiez d’un enseignement sur mesure et d’un suivi personnalisé. Informations et tarifs […]
COURS POUR ENFANTS
Le yoga apporte aux enfants la conscience du corps et de la respiration, la confiance en eux, la concentration, la gestion des émotions. Informations et tarifs […]