DECEMBRE 2022 : 2 ateliers

Salle de l’Art du Yoga – 34 Grand’rue, 33640 Portets

ATELIER ETUDE ET APPROFONDISSEMENT

Samedi 10 décembre de 9h00 à 11h00

PRANAYAMA, L’ATTENTION AU SOUFFLE

« Le souffle est le roi de l’esprit. » BKS Iyengar

Tarifs :

  • Elèves de l’Art du Yoga : 1 cours déduit du forfait + 10€
  • Participants extérieurs : 30€

ATELIER THEMATIQUE

Dimanche 11 décembre de 9h00 à 12h00

LES POSTURES DE RELAXATION

Elles étirent le corps en douceur, ouvrent la cage thoracique pour porter son attention au souffle, le pranayama.

Tarifs :

  • Elèves de l’Art du Yoga : 1 cours déduit du forfait + 20€
  • Participants extérieurs : 40€