Approfondissez votre pratique de yoga lors d’ateliers mensuels de 3h00. Plus d’informations […]
Pour le dernier atelier de l’année, je vous propose de nous retrouver à Hostens, au domaine départemental Gérard Lagors, pour un atelier matinal et en plein air. Lieu de rendez-vous, cliquez ici. Se garer à l’office du tourisme.
Programme de l’atelier de 7h00 à 10h00 :
- Une séance de pranayamas – exercices de respiration
- Du Vinyasa – enchainements de postures
- Relaxation
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous pourrons rester sur le lieu pour profiter de baignades, farniente et pique-nique en mode auberge espagnole.
Dimanche 23 juin 2024 de 7h00 à 10h00
Elèves de l’Art du Yoga : 1 cours déduit du forfait + 20€
Participants extérieurs : 40€