Organisation d’un stage yoga du 4 au 6 juin à Villa Ajna, à Bayonne.

Nombre de participants : 16 élèves. Les inscriptions ont été effectuées par ordre d’arrivée.

Trajet : Bayonne est à 2h de Bordeaux. Un co-voiturage a été organisé.

Prix total du stage : 315€ – Le montant définitif du stage a été établit selon le nombre d’inscrits.

Ce prix comprend :

  • L’hébergement – 2 nuits, prix compris entre 100€ – Montant défini selon le nombre d’inscrits. L’hébergement se situe dans une villa proche du centre historique, avec salle de yoga Iyengar® mise à disposition. Les chambres sont double ou triple avec une cuisine à notre disposition. Le tarif hébergement comprend la taxe séjour et les draps fournis.
  • Les repas – Les 2 repas ont été réglé sur place, 20€ par repas. Ils sont réalisés par des intervenants extérieurs – Cuisine végétarienne (sur demande sans gluten et sans lactose). Entrée/ Plat / Dessert.
  • La pratique de yoga – 175€. Enseignement sur 3 jours.

La salle : Elle dispose d’une climatisation réversible et de tout le matériel de yoga (cordes Iyengar au mur, briques en liège, sangles, bolsters). Les supports permettent de déployer l’espace dans chaque posture et d’aborder certains asanas qui ne pourraient être pratiqués sinon. Les accessoires sont un moyen d’atteindre un but, comme l’alignement, la stabilité, la précision ou l’allongement de la durée des postures afin d’en améliorer la compréhension.

Autres services :

  • Espace sauna de 2 personnes pour 50€ Espace privatisé 60 min. Peignoirs et serviettes compris.
  • Massage 80€ l’heure

Temps libres : Des vélos sont à votre disposition sur place. Du massage et un espace balnéo sont à réserver (non inclus dans le prix du séjour). Visite de Bayonne, plage, rando, restaurant…

Déroulé du stage

Samedi 4 juin

  • Arrivée à la villa Ajna prévue en fin de matinée
  • Prise d’un encas préparé par nos soins, sur place
  • Temps libre
  • Pratique de yoga 16h-19h – Pratique de Yoga et Pranayama
  • Dîner libre

Dimanche 5 juin

  • Yoga 9h00-13h00 – Pratique de Yoga
  • 1er repas
  • Temps libre
  • Yoga 16h00-19h00 – Pratique de Yoga et Pranayama
  • Dîner libre

Lundi 6 juin

  • Yoga 9h00-13h00 – Pratique de Yoga
  • 2ème repas
  • Rangement
  • Temps libre et départ

Hébergement