La journée découverte de l’Art du Yoga était programmée le samedi 10 septembre dans la salle de Yoga de l’Art du Yoga, au 34 Grand’Rue à Portets.

Je vous invitais à des sessions d’une demi-heure de yoga sur réservation uniquement.

Programme des sessions :

  • Présentation du yoga Iyengar
  • Découverte du matériel et du Yogashala
  • Etirements simples avec matériel – Tenue vestimentaire : Prévoyez un short ou un legging.