Programme

Cet atelier sera axé sur les torsions.

Les torsions améliorent la flexibilité de la colonne vertébrale et soulagent les maux du dos. Elles les massent les organes en profondeur, sans les comprimer. Elles les nettoient et les irriguent de sang frais et oxygéné. Tonifient le système nerveux.

Ces postures sont d’un grand réconfort lors de déséquilibres émotionnels.

Matériel requis

  • 1 tapis non glissant
  • 2 briques
  • 1 sangle
  • Vos couvertures de travail

Attention : En raison des contraintes sanitaires liées au Covid19, il n’y a pas de prêt de matériel

Rendez-vous à 13h30 précises aux jardins de Marie 1 Place Beguey, 33550 Lestiac-sur-Garonne

Tarifs

  • 30€ pour les élèves de l’art du yoga avec forfait actif
  • 38€ pour les autres participants

Pour celles et ceux qui souhaitent partager un moment de convivialité nous pourrons échanger ensemble autour d’un verre

Réservation de l’atelier

Limite d’inscription le 6 juin 2021