Un enseignement qui s’adapte à chacun débutant ou confirmé.
Les cours de yoga postural sont collectifs et la pédagogie est adaptée à chaque élève, respecte le rythme et les spécificités corporelles de chacun.
Un nombre restreint d’élèves permet de profiter pleinement du cours et de bénéficier de conseils personnalisés.

Déroulement des cours et des ateliers :
Un temps de recentrage
Un temps d’étirement de tout le corps
Un temps de travail sur des postures en conscience du corps et de l’esprit
Un temps de relaxation

Pour les recommandations et les informations concernant la tenue vestimentaire et le matériel nécessaires, merci de vous reporter à la fiche d’inscription.