Ateliers sur Bordeaux

L’atelier se déroule dans une salle équipée pour le Yoga Iyengar – travail avec accessoires. Les supports permettent de déployer l’espace dans chaque posture et d’aborder certains asanas qui ne pourraient être pratiqués sinon. Les accessoires sont un moyen d’atteindre un but, comme l’alignement, la stabilité, la précision ou l’allongement de la durée des postures afin d’en améliorer la compréhension.

Dimanche 12 mai 9h00 – 12h00

Samedi 15 juin 9h00 – 12h00

Lieu Abhyasa Yoga, 213 rue Fondaudège, 33000 Bordeaux



Ateliers sur Lestiac

L’atelier se déroule sous chapiteau dans un cadre convivial, zen et reposant en bordure de Garonne. Nous aborderons les postures assises, les torsions et les extensions vers l’avant.

Samedi 25 mai 8h30 – 11h30

Dimanche 30 juin 8h30 – 11h30COMPLET

Lieu La Guinguette du phare, 1 Place Beguey, 33550 Lestiac-sur-Garonne,  



Informations

La dernière heure de chaque atelier est consacrée au pranāyama : ouverture de la poitrine pour un travail du souffle en postures allongées.

Tarifs

Tarif : 30 € pour les élèves inscrits aux cours de l’Art du Yoga et 36 € pour les non-inscrits.

Repas (non compris dans la prestation)

Pour celles et ceux qui souhaitent prolonger ce moment de convivialité, nous pourrons déjeuner ensemble. Pour les ateliers de Lestiac, il est nécessaire de réserver à l’inscription.

Inscription

Date limite d’inscription : 15 jours avant l’atelier

Les places sont limitées à 15 personnes par atelier. L’atelier est confirmé à partir de 7 participants.

Les ateliers doivent être réglés à l’inscription dans leur intégralité. En cas d’un nombre de participants insuffisant quinze jours avant la date programmée, l’atelier est annulé et les règlements retournés. La confirmation ou l’annulation de la tenue de l’atelier est effectuée par mail.

Réservez votre atelier en ligne et confirmez votre inscription en envoyant votre chèque à l’ordre de Jeanne Hirigoyen, à l’adresse 34 Grand’Rue, 33640 Portets.